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CÚCUTA.- El deporte, el ejercicio y los estilos de vida saludables serán la base sólida en el Día Mundial de la Actividad Física, organizado por el Instituto de Deportes de Norte de Santander. La jornada se cumplirá el 29 de abril.
El director de Indenorte, David Castillo, expresó que el encuentro será, a las 4:00 de la tarde, en la cancha sintética del barrio Santander (Villa del Rosario). La meta es generar conciencia sobre la importancia de practicar actividades físicas de manera regular, para mejorar la salud y los hábitos de vida.
El eslogan es ‘Hágale toche’, con el que se busca que los practicantes de las disciplinas deportivas y juegos lúdicos se esfuercen y den todo de sí para obtener mejores resultados.
Danzas y juegos coreográficos hacen parte de la invitación que la Gobernación de Norte de Santander hace a las familias. La calidad de las jornadas estará a cargo de profesores expertos en la materia.
El cierre del Día Mundial de la Actividad Física será con la Clase de Rumba Tropical, que durará hora y media y contará con espacios lúdicos en los que se hará un recorrido por la rumba del mundo, hasta llegar a las danzas tradicionales.
Entre las recomendaciones de Indenorte para asistir a los encuentros físicos están:
1.- Asistir en ropa y zapatos cómodos
2.- Hidratarse antes, durante y después de la actividad física
3.- Desayunar por lo menos una hora antes
4.- Portar el documento de identidad y de la EPS
Foto: www.cucuta-nortedesantander.gov.co
