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CÚCUTA.- Cada día llegan adultos, jóvenes y niños a los nuevos parques implementados en el Plan de Desarrollo de la administración municipal. El alcalde Donamaris Ramírez tramitó la inversión de $ 1471 millones para la construcción de los aparatos biosaludables, instalados en varios sectores de la ciudad.
Los mecanismos de gimnasia protegen la forma física y previenen enfermedades o golpes. Estas herramientas se expusieron por primera vez en China. La mejor ubicación para estos implementos son las zonas verdes. Al aire libre, y de manera gratuita, los ciudadanos disfrutan del gimnasio. Los residentes en diferentes barrios buscan la manera de llegar a estos sitios para ejercitarse.
Antes de las 6:00 de la mañana, los cucuteños ingresan al lugar. No son cinco ni ocho individuos los que se ven en el sitio. Uno tras otro esperan turno y se mantienen en calma. En diferentes horarios asisten al parque para trabajar los músculos.
Los habitantes del barrio Comuneros están satisfechos por tener estos nuevos aparatos. Algunos no habían tenido la ocasión de integrarse a un gimnasio ni mucho menos tienen conocimiento de los nombres y cuáles son las funciones de cada herramienta.
Sin asesoría profesional adultos y jóvenes se guían por el cartel que indica el nombre de cada máquina, los beneficios y la cantidad de repeticiones. Estos mecanismos se adaptan a cualquier cuerpo, en especial a los de la tercera edad.
“Al momento de instalarse, los aparatos estaban rodeados de piedras y tierra, lo cual nos perjudicaba, porque cuando llovía se inundaba el lugar y no nos permitía ejercer la rutina de todos los días”, dijo Alfonso mientras trabajaba en la elíptica, una de sus favoritas.
Este año, el gobierno local entregará 52 parques y la empresa privada donará otros 30. Los 82 estarán disponibles en las 10 comunas de la ciudad. Cada uno tendrá entre 9 y 11 aparatos para beneficio de la comunidad.
“Llevo ocho día de asistir a este parque, y me siento feliz de tener la oportunidad de cumplir los ejercicios de manera gratuita. Ahora la cancha de baloncesto y microfútbol La Virgen se ve armoniosa, porque no están los que le daban mal aspecto en cualquier hora del día. Los viciosos se ubicaban aquí para consumir sustancias alucinógenas o aprovechar algunos instantes para robar a cualquier individuo que pasara por allí”, dijo Julio Morales, de 65 años.
El piso donde están algunos aparatos biosaludables, o circuitos biosaludables, se encuentra pavimentado. Es por eso que hay comodidad y estabilidad al momento de utilizar cada instrumento.
La Policía acompaña a los ciudadanos en el momento de ejercer las actividades diarias. Unos llegan solos y otros en conjunto. Si no llevan amigos allí los hacen, porque cada hombre o mujer ceden los aparatos y hasta entablan una buena conversación.
“Es bueno tener estas herramientas, porque es entretenido, es deporte, se hace ejercicio y se mantiene el cuerpo sano. Practico el yudo, es por eso que utilizo el pectoral. Siempre que vengo aquí observo más adultos que jóvenes”, comentó Daniel Eduardo Lozano.
No se designaron instructores para que indicaran los ejercicios adecuados, porque las máquinas son apropiadas para todo tipo de cuerpo. No hay necesidad de poner o quitar peso, como se acostumbra en los gimnasios.
Algunos instructores del Instituto Municipal para la Recreación y el Deporte (IMRD) colaboraran con los vecinos sobre el manejo de los aparatos. Además, varios días de la semana entrenan con los de la tercera edad.
La idea del proyecto es apoyar a los ciudadanos, en especial a los adultos que sufren de obesidad, hipertensión arterial, diabetes, osteoporosis y, en general, a los cucuteños que les guste hacer deporte.
El deporte es un momento de descanso o movimiento que necesita el ser humano. Además, va más allá de la actividad física, es una destreza mental. Según la Organización Mundial de la Salud, la actividad física abarca el ejercicio, pero también otras actividades que entrañan movimiento corporal y se practican como parte de los momentos de juego, del trabajo, de formas de trasporte activas, de tareas domésticas y de actividades recreativas.
Por las tardes se ve a los niños en los aparatos impulsados por los adultos. Lo hacen por diversión, porque aún no tienen conocimientos sobre los beneficios que obtienen.
En Atalaya se perciben daños en los instrumentos, porque los habitantes no les han dado el uso adecuado. Esta fue una de las primeras recomendaciones dadas a los ciudadanos después de que se instalaran. Aparte de esto no se presentan técnicos a tiempo. Las máquinas se deterioran rápido y los ciudadanos desaparecen de los parques.
Los aparatos más comunes son el pectoral, surf, pony, elíptica, caminador, twister, masajes, bicicleta, remo, barras y volantes. Cada uno cumple una función y el más utilizado es la bicicleta.
Algunos beneficios de estos juegos son:
• Mejora el humor y la sensación de bienestar.
• Oxigenar el cerebro y mejorar las capacidades cognitivas.
• Reducir la posibilidad de depresión.
• Crecer la autoestima y la autoconfianza
• Calmar el estrés
• Retrasar el envejecimiento y aumentar la independencia.
PAOLA ANDREA LEÓN
Estudiante de Comunicación Social
Universidad de Pamplona
Campus de Villa del Rosario
