{"id":38070,"date":"2022-08-04T13:59:06","date_gmt":"2022-08-04T18:59:06","guid":{"rendered":"http:\/\/contraluzcucuta.co\/?p=38070"},"modified":"2022-08-04T13:59:06","modified_gmt":"2022-08-04T18:59:06","slug":"semana-mundial-diez-mitos-y-verdades-sobre-la-lactancia-materna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/contraluzcucuta.co\/?p=38070","title":{"rendered":"SEMANA MUNDIAL. Diez mitos y verdades sobre la lactancia materna"},"content":{"rendered":"

BOGOT\u00c1.- La lactancia es una manera inigualable de facilitar el alimento ideal para el crecimiento y el desarrollo de los beb\u00e9s, cuenta con innumerables ventajas para la salud del peque\u00f1o y de las mam\u00e1s. La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) y Unicef \u2013 con quien Kimberly-Clark tiene una alianza hace 3 a\u00f1os \u2013 recomiendan que la leche materna sea el alimento exclusivo hasta los 6 meses, y en lo posible extenderla, al menos, hasta los 2 a\u00f1os en combinaci\u00f3n con otros alimentos.<\/span><\/strong><\/p>\n

Aunque a veces puede resultar todo un desaf\u00edo, amamantar es una manera de amar y brindarle los nutrientes necesarios al beb\u00e9 para el correcto desarrollo. Sin embargo, a\u00fan existen dudas y falsos mitos al respecto.<\/p>\n

En la Semana Mundial de la Lactancia Materna se comparten algunas recomendaciones:<\/p>\n

1.- \u00bfPor qu\u00e9 es tan importante la lactancia materna para el beb\u00e9?<\/strong><\/p>\n

– La lactancia no solo es un gesto de amor que permite una conexi\u00f3n profunda con el beb\u00e9; sin duda, la leche materna cuenta con los anticuerpos necesarios contra la neumon\u00eda o diarrea. Adem\u00e1s, tiene menor riesgo de mortalidad en el primer a\u00f1o de vida que aquellos que no la reciben.<\/em><\/p>\n

2.- \u00bfLa lactancia materna es f\u00e1cil?<\/strong><\/p>\n

– Lo cierto es que cada proceso es \u00fanico y algunas veces se necesita apoyo y requiere pr\u00e1ctica, tanto para las madres como para los beb\u00e9s. Tambi\u00e9n es importante que se lleve a cabo en un espacio tranquilo y que la madre cuente con apoyo del entorno de la familia y laboral.<\/em><\/p>\n

3.- \u00bfEs habitual que la lactancia duela?<\/strong><\/p>\n

– Si bien en un comienzo es normal experimentar molestias, con apoyo adecuado para posicionar el beb\u00e9 y asegurar que est\u00e9 correctamente agarrado al seno se pueden evitar los pezones adoloridos.<\/em><\/p>\n

4.- \u00bfDebo lavarme los pezones antes de amamantar?<\/strong><\/p>\n

– No es necesario. Cuando los beb\u00e9s nacen est\u00e1n familiarizados con los olores y los sonidos de la madre. Los pezones tienen un aceite o grasa natural que los hidrata y protege. Adem\u00e1s, las bacterias presentes en la piel pueden ayudar a desarrollar un sistema inmunol\u00f3gico saludable. Higienizar los pechos diariamente es suficiente. <\/em><\/p>\n

5.- \u00bfS\u00f3lo debo comer alimentos saludables mientras estoy amamantando?<\/strong><\/p>\n

– Las madres que amamantan necesitan una dieta balanceada. Los beb\u00e9s est\u00e1n expuestos a las preferencias alimentarias de las madres desde el \u00fatero. Las madres deben estar atentas a si el beb\u00e9 presenta alguna reacci\u00f3n particular con alg\u00fan alimento. <\/em><\/p>\n

6.- \u00bfMuchas madres no pueden producir suficiente leche?<\/strong><\/p>\n

– Hay varios factores que pueden afectar la producci\u00f3n de leche. Se ha comprobado que iniciar la lactancia en la primera hora del nacimiento, mantener contacto piel a piel con el beb\u00e9 y poner frecuentemente el beb\u00e9 al pecho aportan para tener mayor producci\u00f3n de leche. En caso de sentir que no se produce suficiente leche, se recomienda consultar con un profesional. <\/em><\/p>\n

7.- \u00bfDebo amamantar si estoy enferma?<\/strong><\/p>\n

– Depender\u00e1 de la enfermedad. Para estos casos es fundamental consultar con el especialista.<\/em><\/p>\n

8.- \u00bfLa lactancia es buena para la mam\u00e1?<\/strong><\/p>\n

– A corto plazo ayuda a la recuperaci\u00f3n f\u00edsica. Disminuye el riesgo de hemorragia despu\u00e9s del nacimiento y reduce el riesgo de depresi\u00f3n posparto. Seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), las mujeres que amamantan tienen 32 % menos de riesgo de tener diabetes tipo 2, 26 % menos de riesgo de tener c\u00e1ncer de mama y 37 % menos riesgo de tener c\u00e1ncer de ovarios. <\/em><\/p>\n

El hecho de que haya mam\u00e1s que no amamanten no significa que sea negativo, cada caso es \u00fanico. Es importante asesorarse con expertos y considerar las circunstancias en cada caso. Amamantar es una experiencia singular y \u00fanica. El contacto piel a piel, intercambiar miradas y abrazar al beb\u00e9 fortalecen el v\u00ednculo afectivo y le dar\u00e1 mayor seguridad emocional.<\/em><\/p>\n

9.- \u00bfEs dif\u00edcil destetar a un beb\u00e9 si es amamantado durante m\u00e1s de un a\u00f1o?<\/strong><\/p>\n

– No hay evidencia de que sea m\u00e1s dif\u00edcil dejar de amamantar despu\u00e9s de un a\u00f1o, pero s\u00ed hay evidencia de que amamantar hasta los dos a\u00f1os es beneficioso tanto para las madres como para los ni\u00f1os. <\/em><\/p>\n

10.- Si vuelvo a trabajar, \u00bftendr\u00e9 que destetar a mi beb\u00e9?<\/strong><\/p>\n

– Muchas madres contin\u00faan amamantando despu\u00e9s de volver al trabajo. Se recomienda verificar las pol\u00edticas del pa\u00eds y del lugar donde trabaja. Si tiene derecho a un horario y un lugar para amamantar durante las horas de trabajo, si es posible ir a casa y amamantar, pedirle a un familiar o amigo que le traiga al beb\u00e9 o que se extraiga la leche y se la lleve a casa. Si no tiene la opci\u00f3n de amamantar durante las horas de trabajo, busque momentos durante el d\u00eda para extraer la leche y luego alimente al beb\u00e9 directamente cuando est\u00e9 en casa.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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