{"id":26708,"date":"2016-04-25T20:11:06","date_gmt":"2016-04-26T01:11:06","guid":{"rendered":"http:\/\/contraluzcucuta.co\/?p=26708"},"modified":"2016-04-25T20:11:06","modified_gmt":"2016-04-26T01:11:06","slug":"hagale-toche-dia-mundial-de-la-actividad-fisica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/contraluzcucuta.co\/?p=26708","title":{"rendered":"\u2018H\u00c1GALE TOCHE\u2019. D\u00eda Mundial de la Actividad F\u00edsica"},"content":{"rendered":"<p><strong>C\u00daCUTA.-<\/strong> El deporte, el ejercicio y los estilos de vida saludables ser\u00e1n la base s\u00f3lida en el D\u00eda Mundial de la Actividad F\u00edsica, organizado por el Instituto de Deportes de Norte de Santander. La jornada se cumplir\u00e1 el 29 de abril.<\/p>\n<p>El director de Indenorte, David Castillo, expres\u00f3 que el encuentro ser\u00e1, a las 4:00 de la tarde, en la cancha sint\u00e9tica del barrio Santander (Villa del Rosario). La meta es generar conciencia sobre la importancia de practicar actividades f\u00edsicas de manera regular, para mejorar la salud y los h\u00e1bitos de vida.<\/p>\n<p>El eslogan es \u2018H\u00e1gale toche\u2019, con el que se busca que los practicantes de las disciplinas deportivas y juegos l\u00fadicos se esfuercen y den todo de s\u00ed para obtener mejores resultados.<\/p>\n<p>Danzas y juegos coreogr\u00e1ficos hacen parte de la invitaci\u00f3n que la Gobernaci\u00f3n de Norte de Santander hace a las familias. La calidad de las jornadas estar\u00e1 a cargo de profesores expertos en la materia.<\/p>\n<p>El cierre del D\u00eda Mundial de la Actividad F\u00edsica ser\u00e1 con la Clase de Rumba Tropical, que durar\u00e1 hora y media y contar\u00e1 con espacios l\u00fadicos en los que se har\u00e1 un recorrido por la rumba del mundo, hasta llegar a las danzas tradicionales.<\/p>\n<p>Entre las recomendaciones de Indenorte para asistir a los encuentros f\u00edsicos est\u00e1n:<\/p>\n<p>1.- Asistir en ropa y zapatos c\u00f3modos<\/p>\n<p>2.- Hidratarse antes, durante y despu\u00e9s de la actividad f\u00edsica<\/p>\n<p>3.- Desayunar por lo menos una hora antes<\/p>\n<p>4.- Portar el documento de identidad y de la EPS<\/p>\n<p><strong>Foto: <\/strong><strong>www.cucuta-nortedesantander.gov.co<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp; <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>C\u00daCUTA.- El deporte, el ejercicio y los estilos de vida saludables ser\u00e1n la base s\u00f3lida en el D\u00eda Mundial de la Actividad F\u00edsica, organizado por el Instituto de Deportes de Norte de Santander. La jornada se cumplir\u00e1 el 29 de abril. El director de Indenorte, David Castillo, expres\u00f3 que el encuentro ser\u00e1, a las 4:00 &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":26709,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2630],"tags":[2917,379,470],"class_list":["post-26708","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gobernacion","tag-dia-mundial-de-la-actividad-fisica","tag-gobernacion-de-norte-de-santander","tag-indenorte"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/contraluzcucuta.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/26708","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/contraluzcucuta.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/contraluzcucuta.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/contraluzcucuta.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/contraluzcucuta.co\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=26708"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/contraluzcucuta.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/26708\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26710,"href":"https:\/\/contraluzcucuta.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/26708\/revisions\/26710"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/contraluzcucuta.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/26709"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/contraluzcucuta.co\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=26708"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/contraluzcucuta.co\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=26708"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/contraluzcucuta.co\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=26708"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}