{"id":22317,"date":"2014-08-19T20:41:41","date_gmt":"2014-08-20T01:41:41","guid":{"rendered":"http:\/\/contraluzcucuta.co\/?p=22317"},"modified":"2014-08-20T22:01:43","modified_gmt":"2014-08-21T03:01:43","slug":"parques-biosaludables-espacios-para-el-ejercicio-al-aire-libre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/contraluzcucuta.co\/?p=22317","title":{"rendered":"PARQUES BIOSALUDABLES. Espacios para el ejercicio al aire libre"},"content":{"rendered":"

C\u00daCUTA.-<\/strong> La inversi\u00f3n en parques biosaludables en C\u00facuta llega a los $ 2200 millones. De esta manera la capital de Norte de Santander es la ciudad colombiana con mayor n\u00famero de parques con estas caracter\u00edsticas. En el 2014, se entregar\u00e1n 50 y en el 2015, otros 100 para dotar a los cucute\u00f1os de espacios para el ejercicio al aire libre.<\/p>\n

Los espacios de vida saludable dispondr\u00e1n con regularidad de instructores del Instituto Municipal para la Recreaci\u00f3n y el Deporte (IMRD) para que instruyan en el uso de los aparatos y dirijan sesiones de bailoterapia y aer\u00f3bicos.<\/p>\n

Los primeros parques biosaludables se instalaron, a mediados del 2013. La comunidad comenz\u00f3 a disfrutarlos en el Parque Playa y junto al coliseo \u2018Toto\u2019 Hern\u00e1ndez. Luego, en el del Parque de Los Ni\u00f1os y en la primera fase de remodelaci\u00f3n de El Malec\u00f3n.<\/p>\n

En enero del 2014, se anunci\u00f3 la masificaci\u00f3n de los biosaludables. Inicialmente, se habl\u00f3 de 23, luego de otros 8 y antes de finalizar el habr\u00e1 50. El presupuesto del municipio para la vigencia 2015, cuenta con el rubro para otros 100 parques.<\/p>\n

Un biosaludable cuenta b\u00e1sicamente con siete m\u00e1quinas:<\/p>\n

1.- Tim\u00f3n. Permite el desarrollo y endurecimiento de brazos fl\u00e1cidos y de los hombros<\/p>\n

2.- Volante. Refuerza la musculatura del pecho y los hombros, permite la flexibilizaci\u00f3n de mu\u00f1ecas y codos<\/p>\n

3.- Giro de cintura triple. Facilita y mejora la flexibilidad en las articulaciones del cuerpo y desarrolla m\u00fasculos abdominales<\/p>\n

4.- El\u00edptica. Sirve para reforzar la funci\u00f3n cardiaca y pulmonar, mejora la coordinaci\u00f3n de los miembros superiores e inferiores.<\/p>\n

5.- Andador. Contribuye al fortalecimiento de la funci\u00f3n pulmonar y cardiaca, desarrolla m\u00fasculos de la cintura y las piernas<\/p>\n

6.- Galope. Desarrolla la musculatura en cintura, piernas y brazos<\/p>\n

7.- Flexi\u00f3n de brazos. Fortalece articulaciones, espalda, b\u00edceps y hombros.<\/p>\n

Los equipos concretan el circuito de calentamiento, coordinaci\u00f3n y ejercicio. Son espacios de recreaci\u00f3n ubicados en n\u00facleos urbanos, dispuestos para facilitar el ejercicio de las comunidades, con el fin que disfruten el tiempo de ocio con salud.<\/p>\n

 <\/p>\n

Los 31 parques biosaludables est\u00e1n distribuidos de la siguiente manera:<\/p>\n

1.- Comuna Uno. Fundadores, avenida cero calle 10<\/p>\n

2.- Comuna Dos. Complejo polideportivo Quinta Oriental, cancha Los Acacios y cancha Popular<\/p>\n

3.- Comuna Tres. Polideportivo Arco\u00edris La Libertad, cancha Valle Esther<\/p>\n

4.- Comuna Cuatro. Parque Torcoroma, urbanizaci\u00f3n San Mart\u00edn,\u00a0 cancha San Luis<\/p>\n

5.- Comuna Cinco, cancha San Eduardo, polideportivo Sevilla, parque Prados Norte.<\/p>\n

6.- Comuna Seis. Cancha Aristides Salazar, barrio Aeropuerto, cancha Trigal del Norte, parque Carlos Ram\u00edrez Par\u00eds en El Salado<\/p>\n

7.- Comuna Siete. Cancha de baloncesto y microf\u00fatbol La Virgen<\/p>\n

8.- Comuna Ocho. Polideportivo Ceci, parque Antonia Santos (entrada), parque Los Olivos<\/p>\n

9.- Comuna Nueve. Polideportivo Carora, parque principal Bel\u00e9n<\/p>\n

10.- Comuna Diez, polideportivo San Rafael, polideportivo Alfonso L\u00f3pez.<\/p>\n

Otros ocho se instalaron en la cancha principal del barrio Chapinero, Gait\u00e1n avenida 23 con calle 17, cancha La Pacha en el barrio La Victoria, Metr\u00f3polis, Santa Ana, Santander avenida 19 con calle 23, urbanizaci\u00f3n Torcoroma III Etapa, Coralina entrada por El Rodeo.<\/p>\n

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C\u00daCUTA.- La inversi\u00f3n en parques biosaludables en C\u00facuta llega a los $ 2200 millones. De esta manera la capital de Norte de Santander es la ciudad colombiana con mayor n\u00famero de parques con estas caracter\u00edsticas. En el 2014, se entregar\u00e1n 50 y en el 2015, otros 100 para dotar a los cucute\u00f1os de espacios para …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":22318,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[541,36],"tags":[1058],"class_list":["post-22317","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciudad","category-la-voz-del-pueblo","tag-parques-biosaludables"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/contraluzcucuta.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22317","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/contraluzcucuta.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/contraluzcucuta.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/contraluzcucuta.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/contraluzcucuta.co\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=22317"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/contraluzcucuta.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22317\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22319,"href":"https:\/\/contraluzcucuta.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22317\/revisions\/22319"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/contraluzcucuta.co\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/22318"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/contraluzcucuta.co\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=22317"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/contraluzcucuta.co\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=22317"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/contraluzcucuta.co\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=22317"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}