{"id":20321,"date":"2013-12-15T17:36:20","date_gmt":"2013-12-15T22:36:20","guid":{"rendered":"http:\/\/contraluzcucuta.co\/?p=20321"},"modified":"2013-12-15T17:39:45","modified_gmt":"2013-12-15T22:39:45","slug":"gimnasios-al-aire-libre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/contraluzcucuta.co\/?p=20321","title":{"rendered":"Gimnasios al aire libre"},"content":{"rendered":"

C\u00daCUTA.-<\/b> Ejercicios de fuerza, salto, agilidad y equilibrio, y otras actividades son las posibilidades f\u00edsicas que brindan las m\u00e1quinas met\u00e1licas a los cucute\u00f1os en 26 parques biosaludables, construidos por el Instituto Municipal para la Recreaci\u00f3n y el Deporte (IMRD) y Ecopetrol. El objetivo es crear en los ciudadanos conciencia de salud y amor al deporte, para mejorar el estado f\u00edsico y prevenir\u00a0 enfermedades.<\/span><\/p>\n

Las m\u00e1quinas est\u00e1n fabricadas en tubo de acero galvanizado y pueden ser instaladas sobre madera, grama, tierra o concreto.<\/p>\n

En abril, el IMRD present\u00f3 el programa, enfocado a tener h\u00e1bitos y estilos de vida saludables. Son espacios al aire libre, en casi toda la cuidad, compuestos por equipos de gimnasia que permiten mantener la forma f\u00edsica y prevenir o tratar dolencias y lesiones. La mayor\u00eda est\u00e1 en construcci\u00f3n.<\/p>\n

\u201cOtro \u00e9xito es el programa de h\u00e1bitos y vida saludable. Solo cuatro ciudades en el pa\u00eds hacen parte de ese proyecto y C\u00facuta es una de ellas. Recibimos incentivos por los buenos programas y por la organizaci\u00f3n que tuvimos el a\u00f1o pasado. Eso nos deja orgullosos del trabajo que hemos hecho\u201d, dijo Jes\u00fas Manuel Su\u00e1rez, exdirector del IMRD<\/p>\n

Las zonas donde se est\u00e1n los equipos de calentamiento, coordinaci\u00f3n de movimientos y relajaci\u00f3n son convertidas en lugares de encuentros que motivan a la pr\u00e1ctica del ejercicio f\u00edsico y establecimiento de relaciones de amistad. Ah\u00ed, se logra mejor la movilidad, aumentar el equilibrio, la coordinaci\u00f3n y la fuerza, y tonificar la musculatura.<\/p>\n

\u201cLos parques biosaludables tienen como objetivo difundir el deporte entre los cucute\u00f1os. La estrategia es facilitar a los ciudadanos un espacio, que cuenta con 11 aparatos que trabajan con la fuerza ejecutada por el cuerpo de quien las utilice\u201d, afirm\u00f3\u00a0 Blanca Sanabria Santander, coordinadora del equipo Biosaludable del IMRD.<\/p>\n

El programa ha tenido aceptaci\u00f3n en la ciudad. Ni\u00f1os, j\u00f3venes y adultos est\u00e1n contentos con los nuevos escenarios, porque son herramientas de uso p\u00fablico que garantizan la preparaci\u00f3n f\u00edsica.<\/p>\n

Cada m\u00e1quina tiene un manual de instrucciones que incorpora textos sencillos y dibujos, con los que puede comprenderse el adecuado funcionamiento y objetivo del aparato. Tambi\u00e9n, se encuentra el n\u00famero de repeticiones que se aconseja debe practicarse.<\/p>\n

La satisfacci\u00f3n se siente al hacer ejercicios en m\u00e1quinas especializadas sin pagar mensualidad en un gimnasio. Es gratificante el ambiente de frescura que trasmite tranquilidad para mejor concentraci\u00f3n en el momento de utilizar las herramientas.<\/p>\n

Los usuarios consideran que el programa ha sido una buena inversi\u00f3n, porque est\u00e1 focalizado al servicio de la comunidad y contribuye al bienestar. Adem\u00e1s, ni\u00f1os, j\u00f3venes y adultos pueden disfrutar el tiempo de ocio con salud.<\/p>\n

CLAUDIA LIZETH VESGA<\/b><\/p>\n

Estudiante de Comunicaci\u00f3n Social<\/b><\/p>\n

Universidad de Pamplona<\/b><\/p>\n

Campus de Villa del Rosario<\/b><\/p>\n

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